Pilates: Aloittelijat (DVD)

HUOM! Tuontituote. Tarkista, että kieli ja tekstitys sopivat sinulle. Pilates on ainutlaatuinen tapa saada koko keho hyvään kuntoon ja kiinteyttää kaikkia lihaksia. Se koostuu sarjasta harjoituksia, jotka sopivat kaikille ja kehittävät sekä voimaa että notkeutta, ja sen tavoitteena on vahvistaa hyvään ryhtiin tarvittavia lihaksia. Pilates painottaa liikkeiden hyvää suoritusta, jännityksen vapauttamista ja hyvän lihaskoordinaation ja hallinnan kehittämistä. Tämä ensimmäinen osa opetusohjelmasarjasta on suunnattu aloittelijoille. Tyyppi: DVD MUUTA: Mediatyyppi: DVD Alue: 2 Kieli: English Jakelija: Scorpio Film Viivakoodi: 5023093064778 SKU: 908226